若僅VD 指標低/ 缺乏的人,隻額外補VD3即可。 而有骨質疏鬆的人才需要補 鈣+Vd3+Vk2。VD3輔助對鈣的吸收融入血液,而Vk2可促進血鈣能有效進入骨骼“助鈣成骨”同時也避免了大量鈣在血液中過多沉積。 補骨需這“三劍客”協同作用,缺一不可。
有賣VD3與VK2合一起的保健品,但覺得還是分開好,因每個人需要補充的D3量不同,而VK2真需要的量並不多。
本帖於 2024-11-28 09:34:26 時間, 由普通用戶 pickshell 編輯
若僅VD 指標低/ 缺乏的人,隻額外補VD3即可。 而有骨質疏鬆的人才需要補 鈣+Vd3+Vk2。VD3輔助對鈣的吸收融入血液,而Vk2可促進血鈣能有效進入骨骼“助鈣成骨”同時也避免了大量鈣在血液中過多沉積。 補骨需這“三劍客”協同作用,缺一不可。
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