我有在吃,但同時也試驗其它緩解疼痛的方法,所以不知道到底是不是管用。

我目前采取的辦法有: 吃move free, 穿軟底鞋,避免走樓梯,盡量不爬山,劇烈活動時貼膝蓋止痛貼。綜合起來還是有效果的,但就沒辦法說清到底哪個辦法好。