人的一生是拿來享受而不是折磨的，因為終究都要歸零；最大狀態下的十二乘三組固然是標準的健身理論，但卻忽略了人不是機器這一點

所有跟帖： 

• 有的人視鍛煉為折磨，有的人視為享受，並且鍛煉後可以更好的享受人生，何樂不為？ -越王- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:24:00

• 是的。我鍛煉後幾年沒生病了（連感冒/過敏都沒）。全身哪裏都不痛。睡覺也非常好。 -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:30:57

• 是啊，鍛煉以後心情都會變好 -越王- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:33:25

• 確實，現在各種運動都是最大的享受，運動完身心愉悅。雖然練的過程中是有痛苦的時刻 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:36:45

• 我沒有說不鍛煉，但是可以以自己盡興為標準，理論是輔導，而不是約束 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 18:28:33

• 生活質量大不同啊。按你這說法就類似那，人終究都會死，為何還要努力活著？：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:33:17

• 終究都要歸零，那就躺平算了：） -越王- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:46:40

• 同上，並不是放棄鍛煉，也不是用短暫的痛苦換來長期的快樂，而是用短暫的快樂換來長期的快樂 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 18:33:01