世界上有許多事的原因是不知道的，許多事是不能憑想象推理的，要做過才能知道的。

來源: jw2009 於 2024-11-08 14:51:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (731 bytes)
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回答: 能不能說說原因？ 由 Dayi 於 2024-11-08 13:08:36

2019年我喝了8個月的胡蘿卜汁，每天喝40~50盎司（即5~6杯），原本以為這樣甜的胡蘿卜汁一定會升高血糖的。

當喝了4個月時做的驗血報告出來後，大出所料，A1C從5.7降到5.6，這怎麽可能呢？！一定是他們實驗室數據搞錯了吧！

當喝了6個月再做的驗血報告出來後，事情更清楚了，A1C從5.6降到5.4，這不可能是數據出錯！

所以，盡可能大量吃新鮮的胡蘿卜或喝胡蘿卜汁，不用擔心它們會升高血糖，相反它們會降低你的血糖。

當我幾星期前看到那個短視頻的標題時很有感觸，外麵確實有這麽一說，隻是注意的人很少。

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