就是不好吃,很難消化吸收,很種子怎麽吃進去怎麽拉出來哈哈!吃豆付喝豆漿就可以了,男同胞吃也沒問題
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把它們炒熟了,用破壁機打成粉,就易於消化吸收了。
-Shine20-
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11/06/2024 postreply
17:20:46