睡眠很好

全職， 工程類辦公室工作，壓力總是有的， 正常範圍。也不是不能減重，保持現在18/6， 兩頓飯，八分飽，極少碳水。 但長期不好做到， 一違規體重就升。

甲狀腺胰島素的問題不知道。