吸氣時，肋骨膨脹(明顯能看出來），肺也膨脹，這時氧氣進入最多，腹部是收的 suck in stomach（ 也能看出來）

我的瑜伽老師（ 高手）能看出我是否做到位（ 看肋骨），還有一次，她用手在她肚臍眼比劃“拉鏈”（收腹）。