晚期智人（**Homo sapiens**）的主要食物取決於他們所處的環境和氣候，但總體上他們的食物來源非常多樣，體現了靈活的覓食和狩獵能力。晚期智人的飲食結構包括以下幾類主要食物：
### 1. **肉類（狩獵動物）**
智人是高效的獵手，主要依賴狩獵獲得肉食。他們捕獵的動物包括**大型哺乳動物**（如猛獁象、野牛、鹿、羚羊）以及較小的動物（如兔子、鳥類）。智人使用石器武器、陷阱和集體合作的狩獵方式來獲取動物資源，肉類提供了豐富的蛋白質和脂肪。
### 2. **魚類和海產品**
生活在河流、湖泊和沿海地區的智人會捕撈**魚類**、**貝類**和其他**海洋生物**，這成為重要的蛋白質來源。考古證據顯示，晚期智人已掌握了捕魚和采集貝類的技術。
### 3. **野生植物（果實、種子和堅果）**
智人采集了大量的野生植物，包括**漿果、堅果、種子和塊根植物**。這些食物提供了碳水化合物、纖維和維生素。某些植物的根莖、塊莖以及野果成為他們的重要補充食物。
### 4. **蔬菜和綠色植物**
智人還會采集野生的**蔬菜**和**綠色植物**，如野菜、蘑菇和食用草本植物，這些提供了礦物質和營養。
### 5. **蜂蜜和昆蟲**
蜂蜜是高熱量的食物來源，晚期智人有時會冒險收集蜂蜜。此外，**昆蟲**（如螞蟻、蝗蟲等）也可能在一些地區成為食物來源。
### 6. **堅果油和脂肪來源**
在一些地區，堅果油和其他植物性脂肪（如**橄欖、核桃、杏仁等堅果**）也是重要的能量來源，尤其是在較為寒冷的環境下。
### 飲食特點：
- **多樣性**：晚期智人的飲食非常多樣化，結合了**狩獵、采集**，適應不同季節和氣候條件。
- **動物與植物的結合**：肉類提供了高熱量和蛋白質，植物則提供了必要的維生素和纖維，兩者相輔相成，形成了較為均衡的飲食。
- **食物的季節性**：根據不同季節，智人會調整食物的獲取方式，冬季更依賴儲存的肉類和堅果，夏季則以采集植物和捕獵小型動物為主。
總的來說，晚期智人的飲食結構是多樣而靈活的，能夠充分利用周圍的自然資源，為他們提供生存所需的能量和營養。
