如果真想控糖， 就不要吃任何號稱不升糖的點心

來源: 綠蔥1 於 2024-10-10 19:47:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (232 bytes)

我以前也總是琢磨怎麽又能解饞又能不升糖不長胖， 最後發現把饞癮去掉才是一勞永逸。 

做飯也一樣。 盡量減少在廚房的時間， 食欲會穩定很多。 

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• +1 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/11/2024 postreply 04:28:01

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