下麵說起白細胞低，我想起VD。前段時間遇見一個８０＋老人，說起VD低。她以前在國內日照少的雲貴地區，

VD還正常，到美國後VD卻一路走低。在這邊經常曬太陽，偶爾補充VD。

我住的地方，日照很好，可是周圍的戶外運動達人缺VD的也不少。

不太理解。

所有跟帖： 

• 達人們清晨或傍晚鍛煉？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 11:18:07

• 這種憑感覺的結論難說。中國人和美國人vitamin D數據比較才有意義。 -gladys- ♂ (8074 bytes) () 10/01/2024 postreply 11:55:26

• 過去也不講究側vd呀！ 她過去就側vd, 我都不信，除非看到檢驗結果。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 12:06:15

• 年紀大了 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 12:44:15

• 日照好跟充足的VD沒任何關係。有幾個是露背曬的？醫生說那才有用。 -杏核眼- ♀ (133 bytes) () 10/01/2024 postreply 13:07:24

• 曬太陽要曬上午10點下午4點左右的，還要盡量讓皮膚露出來，年齡大了身體本身轉換VD的能力也差了，所以老年人要曬還要吃VD -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 13:20:19

• 我老公去年5月體檢有這個問題 華人家庭醫生沒給轉專科醫生 觀察吧 -hhhh- ♀ (473 bytes) () 10/01/2024 postreply 13:45:47

• 這是你老公的白細胞開始走低。曲線是誰搞的？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 14:29:28

• 化驗網址打上個人帳號查的 曲線也是那上有的 把我的曲線也放上去了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 14:33:24

• 我的也基本這個值，好像7-8年前開始的。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 14:31:14

• 我過去的好幾年裏，白血球逐年下降，最差的是2.8，因為要控製膽固醇，我基本不吃肉。 -goingplace- ♀ (87 bytes) () 10/01/2024 postreply 15:26:18

• 謝謝分享！我也開始多吃肉了，另外，要多吃，啥都多吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 16:36:36

• 是的，食物選擇一定要平衡，不能偏食。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 16:55:03

• 美國東北的人大多數VD低，我是經常戶外活動的，也口服每年 VD也就33至38差不多。今年回國5個月，這次VD居然到了66 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 14:22:12