Healthy diet from WHO didn't mention protein

I read and searched "protein" from the healthy diet, but didn't find any. It covered
    - fruit and vegetables, legumes, nuts and whole grains
    - sugar
    - fats
    - salt:  竟然推薦多達5g！！！， 美國醫生一般建議2克(如果是鈉, 就與5g食鹽含鈉相當)

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet

所有跟帖： 

• 人分兩種：鹽敏感型和鹽不敏感型。鹽不敏感型的人即使吃鹽多，對血壓也沒影響。也有對碳水不敏感的，怎麽吃也不胖，指標也正常。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 17:01:49

• 蛋白質要足夠。但是太多的話，有促衰老作用，特別是所含的幾種氨基酸，如蛋氨酸等。限製蛋氨酸已證明有延壽和抗癌等作用。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 17:11:19

• 該說壞的時候不說壞，該說好的時候也不說好。這些機構的公信力還有嗎? -nancyjin5391- ♂ (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 17:18:38

• 真沒想到WHO 會發這麽支離破碎的短文在自己的網頁上，譚德塞的管理是真爛 -風嘯嘯壯士- ♂ (0 bytes) () 09/30/2024 postreply 18:10:24