我的膽固醇過高好多年了。 我一直在想通過飲食和運動自然降低。 但是降低的很慢。 我應該繼續努力還是直接吃藥算了？

來源: 不聊天 於 2024-09-25 15:44:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (973 bytes)

我生活比較動蕩， 美國和國內來回跑， 美國國內也到處走， 自覺感覺壓力比較大。雖然想定期運動， 但堅持得不好。 有時候有大量運動， 有時候一點沒有。 生活很不規律， 這是我煩惱也不太能控製的事情。 

加上我不自己做飯， 經常外出吃飯， 或者領導做飯給我吃。 他做飯非常油膩，說了也不聽。 總之生活伴侶會影響你的生活習慣， 一下子改過了也很難。 

我想這是我膽固醇下降慢的主要原因。 如果我生活穩定， 自己做飯吃會好很多。 所以這方麵來講我覺得我的膽固醇水平是應該可以下降的。 

不過已經是好多年了， 膽固醇隻升不降， 因為老伴太喜歡外食， 我作伴也跟著免不了。 

我擔心這麽多年，高膽固醇會有不好影響嗎？ 應該繼續努力還是直接吃藥算了？ 

請您先登陸，再發跟帖！