謝謝博主分享，請問你每天兩小時的快走是一次走完還是分幾次？

所有跟帖： 

• 快！走得慢了效果大概不會太好。 慢跑快走這樣，不損傷膝蓋。 -無事不問- ♀ (0 bytes) () 09/18/2024 postreply 14:49:40

• 一鼓作氣也好，分成幾次也罷，效果是一樣的，隻要堅持走下去，會有收獲。 -風嘯嘯壯士- ♂ (132 bytes) () 09/18/2024 postreply 16:16:52