自主神經係統失調有什麽好辦法嗎？

我新冠之後一直便秘、不愛出汗怕熱、手腳腿上血管特容易過度擴張，血液循環不暢，手腳發紅發熱（特別睡後發燙）

 

看過神經、血管、免疫科都沒檢出什麽毛病，說是自主神經失調，除了補充維生素沒有什麽醫生建議。從去年夏天開始，症狀有點減輕，但是一直還有很多。煩就一個字。