15大關鍵微量營養素 全球多數人攝取不足

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所有跟帖： 

• 吃喜鵲的蔬果汁後不會缺啥了 -gladys- ♂ (0 bytes) () 08/30/2024 postreply 21:27:43

• +1 -oldCar- ♀ (0 bytes) () 08/30/2024 postreply 21:32:53

• 沒有數據支持的自娛自樂。 -JustWorld- ♂ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 04:03:01

• Nutrition上關於這方麵的文獻很多，可以看看 -gladys- ♂ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 09:35:45

• 你是純外行， 各國營養指南根本沒有蔬果汁這項指標。 -JustWorld- ♂ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 15:52:19

• 3了 -gladys- ♂ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 18:00:09

• 你知道什麽直接說，問我幹嘛！沒必要裝？ -JustWorld- ♂ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 18:13:21

• 我兒媳每天給個蘋果讓我孫子自己吃，說食物要經過自然的嚼，和人體的嘴巴裏的分泌物自然的融合，是最好的，最自然的，除非不能 -yhr- ♀ (192 bytes) () 08/31/2024 postreply 07:33:48

• 你兒媳做得沒錯，正常情況正常對待。年紀大了的調整方式也很正常。任何方案都要權衡利弊，有些人想省事跟風沒問題，怕跟錯又強求 -周老大- ♂ (51 bytes) () 08/31/2024 postreply 08:25:16

• 你兒媳說的是一方麵。但是青檸檬，洋蔥，桔子皮，蒲公英，誰能嚼著生吃啊，所以需要打成smoothie混合了味道才好 -gladys- ♂ (128 bytes) () 08/31/2024 postreply 09:38:11

• 為啥要嚼香蕉皮吃？ -Mutsu- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:01:55

• Health Benefits of Banana Peel --- 降低癌症風險 -gladys- ♂ (254 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:19:41

• 我們青檸檬是放湯裏或者做菜，如蒸魚，烤魚，洋蔥做菜，也放沙拉裏，絕對不吃香蕉皮。lol 。橘子皮當是香料，不直接生吃。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:34:18

• 別人吃了對身體很有好處 -gladys- ♂ (33 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:50:51

• 可以，你吃香蕉皮，橘子皮也沒人介意，反正是自己選擇，怎麽都可以。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 11:10:42

• 是的，同時鍛煉嚼功能，我們小時候牙齒整整齊齊，沒人戴牙箍，美國一個班 -hz82000- ♀ (108 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:47:55

• 是這樣。中國老年人，很多還有自己的牙，美國這裏好多老人是假牙。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:56:21

• 那是糾正牙齒，美國人特別重視牙齒整齊，所以箍牙的人就多了。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:59:28

• 我已退休的家庭醫生推薦我吃這個鈣片 還包含別的元素 說他老伴吃 -hhhh- ♀ (190 bytes) () 08/31/2024 postreply 09:39:02

• 鐵和鈣都不能補！！！ -獨行仙人- ♂ (39 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:54:41

• 我有骨質酥鬆 需補鈣 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 11:21:29

• Magnesium is good for allowing your bones to efficiently abs -獨行仙人- ♂ (1157 bytes) () 09/01/2024 postreply 21:24:15

• 多數人都攝取不足？但是多數人活得好好的，那說明標準沒定對吧 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:15:24

• 多數人都生活在亞健康狀態,並不是活得好好的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:19:54

• 那就是常態唄。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:55:23

• 真健康-->亞健康-->病態（需治療） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 14:59:25

• 要是都攝取足量，也不見得健康。溫室裏的花朵，大棚長的蔬菜，通常給了足夠的養分，但不見得健康 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 08/31/2024 postreply 10:25:00