蔬果汁的搭配,至少給10個以上的糖尿病人試過,奇跡是沒有一個人因為喝我的蔬果汁血糖飆升的。

這個搭配,是我參考了不下10本書,至今無法超越的最佳組合。

我家非常喜歡西紅柿,我是把大量的西紅柿做成番茄汁食用,我有一個視頻是番茄汁的做法,蔬果汁裏如果再加入西紅柿,量就太大了,還有一點,是因為西紅柿打入蔬果汁,就不能加入綠色的蔬菜,會讓蔬果汁的顏色變得難看,還有一點,蔬果汁裏加入番茄,需要加入西瓜草莓等紅色,而且香味重點的水果,這樣味道才好。

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