謝謝建議。我在服用蔓越莓片，和D Mannose。D mannose是蔓越莓裏的主要抗尿路感染的成分

我有胃酸，蔓越莓汁會加重我泛酸，不敢喝。D mannose粉加一小勺在茶水裏，比直接喝蔓越莓更有效。這種成分會和尿路感染裏最常見的E. Coli菌結合起來，讓這種菌無法在膀胱壁上著陸，然後隨尿液排出。