是的。有做這兩項，隻是沒有堅持。應該把這些數據貼在每天看的見的地方來督促自己。

來源: 林雲英 於 2024-08-09 13:55:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 首先減碳水+運動試試 由 蘭竹 於 2024-08-09 07:39:00
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