LDL和HDL都高，總膽固醇和HDL的比是3.2

LDL148，需要擔心嗎？甘油三酯70 多。家醫讓我注意飲食，但是我本身吃的也不多，也不是特別喜歡吃葷，乳類製品也吃的不多，不知道還怎麽調整。不是特別愛運動，每天就走走路，走的也不多，不到一萬步。

所有跟帖： 

• 具體不知道，我總膽固醇 250+，吃藥後最近一次 190，有家族史，我家姐妹都高 -hz82000- ♀ (53 bytes) () 07/30/2024 postreply 14:34:20

• 那你比我高，我家應該沒有家族史。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/30/2024 postreply 18:23:41

• 體重高不高？ -Critters- ♀ (0 bytes) () 07/30/2024 postreply 16:50:00

• bmi 21點幾應該是正常吧 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/30/2024 postreply 18:24:21

• 女性的總膽固醇與高密度膽固醇的比值不要大於 3.5，越大越不好。 -譽用文人- ♂ (0 bytes) () 07/30/2024 postreply 17:15:55

• 好的，謝謝。我再加強點鍛煉吧。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/30/2024 postreply 18:25:19

• 情況和我類似，所以我在尋找一些supplements希望有所幫助。 -雷厲風行88- ♀ (0 bytes) () 07/31/2024 postreply 07:01:00

• 據說魚油有幫助 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/31/2024 postreply 09:48:02

• 醫生說那個red yeast rice 其實也是沙丁藥，隻不過是天然的。但它不是FDA批準的不穩定（不記得具體） -island09- ♀ (45 bytes) () 07/31/2024 postreply 09:51:24

• 發麵用的yeast呢？ 也類似他汀嗎？ -Charlotte100- ♀ (39 bytes) () 08/01/2024 postreply 22:19:54

• 應該不是吧？我不知道呢 -island09- ♀ (0 bytes) () 08/02/2024 postreply 15:59:13

• 我的是總膽固醇/HDL 3.02 .不知是否到達需吃藥的程度 -island09- ♀ (0 bytes) () 07/31/2024 postreply 09:47:09

• 我覺得不需要，我都沒打算吃藥呢 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 07/31/2024 postreply 09:48:52

• 醫生說可以一個星期隻吃2-3次 -island09- ♀ (0 bytes) () 07/31/2024 postreply 09:53:40