我從三十多歲就是後腳跟幹裂，而且隻有一個腳，一直不明白為什麽。

最近兩年我減了大量碳水，補充了很多蛋白質和動物脂肪，沒有想到我腳後跟再不幹裂了。

以前夏天從來不敢穿涼鞋超過兩天，否則肯定會幹裂。現在也涼鞋自由了。

減碳水後，小腿部以前癢，現在也不癢了。

還有其他一些益處。