試著治治您頭疼。不同的人身上，吃羊肉湯和喝綠豆湯都對，都是養生！

人就像一輛在路上跑的車，夏天是撒歡的季節，有的人馬力（陽）十足，油（陰）也是滿的，跑著跑著就歡脫了，氣候炎熱的時候，引擎過熱，容易燒，那麽就用綠豆湯清補涼降降溫。有的人，出廠設置動力有限，又或者受損或者自然老化，跑多了跑快了容易死火（陽脫），要做的就是適當的跑，同時用外掛補充動力的不足（曬太陽喝羊肉湯）。

所以，養生別想那麽多，一條原則，向內自省，保持身體的敏銳度，聽身體的話好過盲從專家的話，幹嘛能讓身心愉悅就幹嘛，吃也是一樣的理。

所有跟帖： 

• 不錯，言之有理。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 19:50:08

• “向內自省，保持身體的敏銳度，聽身體的話“ 這得建立在有基本認知和客觀分辨能力上。 -pickshell- ♀ (320 bytes) () 07/14/2024 postreply 20:17:35

• 順其自然 -螺旋圈圈- ♀ (1426 bytes) () 07/15/2024 postreply 02:33:56

• 唉，病起微末，幾人能查？喧囂塵世，難得清靜。您再苦口婆心也是枉然。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 04:30:23

• 哈哈，隻是這幾天休假，說說自己想說的話而已，本就沒有目的，看客隨意 -螺旋圈圈- ♀ (2667 bytes) () 07/15/2024 postreply 06:46:23

• 您胸藏錦繡而生性淡泊，往往一語中的，又使人如沐春風。謝謝開導！ -''''''- ♀ (430 bytes) () 07/15/2024 postreply 07:52:02

• 年輕醫師的熱忱，真好！做自己內心想做的事，很值！ -螺旋圈圈- ♀ (171 bytes) () 07/15/2024 postreply 08:14:42

• 謝謝！我盡力做好自己。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 07/15/2024 postreply 08:23:17

• 睡了一小覺，就去做瑜伽了，溫度111， 甚至120f, 才6 個人，都不是新人，老板才這麽做。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/14/2024 postreply 21:15:50