大概是2021年，連續幾天高溫，我在後院刨地種地（ 2020 年疫情，沒在家，地荒了）

然後在後院做起了高溫瑜伽，很神奇，身體變涼了，非常涼爽舒服的感覺，還體驗到了別的，這裏就不說了。