洗鼻子, 吃Vc+鋅,一個black elderberry膠囊。

我有好幾次不舒服, 靠這個辦法混過了。 早晚各一次, 第二天再吃一次鞏固一下。 

一次是costco等退貨, customer service隻有一個人還去幹別的, 一堆人等了快半小時。 

一次是排練節目, 可能湊一起的孩子多, 或者那個設施平常就很多孩子,有點問題

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