好好睡覺，這點什麽都無法替代。

所有跟帖： 

• 這個可能是關鍵。以前要睡8個多小時。但現在一覺最多6個半小時。 -杏核眼- ♀ (75 bytes) () 07/05/2024 postreply 13:14:10

• 皮膚老化是自然規律，80歲的人有著3歲小孩的皮膚也蠻嚇人的。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 16:09:53

• 哈哈，什麽年齡段就做那年齡該做的事，裝嫩 或年紀一大把還很幼稚都是怪怪D。 -pickshell- ♀ (250 bytes) () 07/05/2024 postreply 16:57:54

• 什麽都是剛失去的時候才會在意。80歲感興趣的應該早不是皮膚了 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 17:13:54

• 你如果好好維護，100歲臨死前的皮膚都可以像孩子一樣柔嫩 - ephd - -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 20:09:52

• 應該是可以的。突然想起一句話，一日食三棗，終生不顯老。古人有智慧。 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 06:14:27

• 一日食三棗，血糖必超標 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 12:21:10

• 你如果好好維護，100歲臨死前的皮膚都可以像孩子一樣柔嫩 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 18:07:49

• 您快說說咋維護吧！除了打太極還有別的招嗎？我也知道一些，不過，我暫時不能說。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 19:27:16

• 還可以打五禽戲啊，還需要達到很高的程度 -ephd- ♂ (105 bytes) () 07/05/2024 postreply 20:00:58

• 為何強調臨死前？這種100歲老人是聽說的？你自己見過嗎？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/06/2024 postreply 11:58:30

• 能達到這個境界的人很少，我見過的隻有一人 -ephd- ♂ (254 bytes) () 07/07/2024 postreply 06:24:06

• 若這樣說就不新鮮了。覺得主要是基因，我外婆就那樣。。 -pickshell- ♀ (349 bytes) () 07/07/2024 postreply 09:09:13

• 凡是把皮膚維護得像孩子一樣柔嫩的，沒有活到100歲的先例，活到100歲的都是老態龍鍾的自然形態。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 07/05/2024 postreply 20:08:45