所以啊,見有人總是在問,某種食品健康/不健康的唉,凡拋開具體環境,年齡,身體狀況及量等等而論某食品健康/不健康的,均是偽命題。
其實很多事情,當初可能今天見這篇觀點很新穎,明天又看另篇貌似也有道理,再過一陣子又見。。在迷茫追尋中兜兜轉轉 ,甚至“以身試法”變來變去,有的耗費幾十年跌跌撞撞走了不少彎路,驀然回首到頭來發現還是回到“原點”還是那老生常談較為安全穩妥“均衡飲食,任何均不過量,適當運動,好好睡覺”得學會善用前人經驗和智慧。 為嘛偏要追啥新奇,把很簡單事情人為搞得複雜化呐?身體又不是實驗品,更不是試來試去的試錯工具,經不住這樣不斷“作”折騰,更沒後悔藥。 當有特別疾病時需要特定飲食或控製的,另當別論。
人說“人生有三種境界,1)看山是山,看水是水;2)看山不是山,看水不是水;3)看山還是山,看水還是水”