同意這句 "沒有哪一樣食物是在任何劑量和對任何人都利大於弊的"。

所以啊，見有人總是在問，某種食品健康/不健康的唉，凡拋開具體環境，年齡，身體狀況及量等等而論某食品健康/不健康的，均是偽命題。

其實很多事情，當初可能今天見這篇觀點很新穎，明天又看另篇貌似也有道理，再過一陣子又見。。在迷茫追尋中兜兜轉轉 ，甚至“以身試法”變來變去，有的耗費幾十年跌跌撞撞走了不少彎路，驀然回首到頭來發現還是回到“原點”還是那老生常談較為安全穩妥“均衡飲食，任何均不過量，適當運動，好好睡覺”得學會善用前人經驗和智慧。  為嘛偏要追啥新奇，把很簡單事情人為搞得複雜化呐？身體又不是實驗品，更不是試來試去的試錯工具，經不住這樣不斷“作”折騰，更沒後悔藥。 當有特別疾病時需要特定飲食或控製的，另當別論。

人說“人生有三種境界，1）看山是山，看水是水；2）看山不是山，看水不是水；3）看山還是山，看水還是水”

所有跟帖： 

• 沒有一種食物對任何人在任何情況下都是有利的. 不食, 在生病/臨終時會有多好處. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 12:30:00

• 怎麽個意思啊？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 12:41:27