通常情況下，大便粘馬桶可能是由於飲食、水分攝入不足、運動不足、腸道菌群失調症、潰瘍性結腸炎等原因引起的

1、飲食：過多食用油膩、高蛋白或高糖食物，會增加大便的粘性，可能伴隨消化不良、腹脹等症狀。患者可通過均衡飲食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的食物等來改善症狀。

 

2、水分攝入不足：身體缺水會導致大便幹結，難以順利排出，從而容易粘在馬桶上。患者需多喝水，增加水的攝入量，以便緩解症狀。

 

3、運動不足：缺乏足夠的運動可能導致腸道蠕動減慢，使大便在腸道內停留時間過長，變得粘稠。患者可進行適量的運動，如騎自行車、瑜伽、太極等，但應注意避免過度運動，以免造成身體不適。

 

4、腸道菌群失調症：腸道內有益菌和有害菌的平衡被打破，可能導致腸道功能紊亂，大便性質改變，可能伴隨腹瀉、便秘、腹脹等症狀。患者可在醫生指導下使用雙歧杆菌四聯活菌片、乳酸菌素片等藥物進行調理。

 

5、潰瘍性結腸炎：是一種慢性腸道炎症疾病，會導致腸道黏膜受損，分泌物增多，使大便粘性增加，可能伴隨腹痛、腹瀉、便血等症狀。患者可遵醫囑使用奧沙拉秦鈉膠囊、甲氨蝶呤片等藥物進行調理。

--首都醫科大學附屬北京友誼醫院

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• 如何知道第4條所說的平衡？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 13:06:00

• When the gut functions properly, there's a good balance of -Leo5568- ♀ (1719 bytes) () 06/23/2024 postreply 14:37:45

• 謝謝！腸胃舒服, 就是平衡 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 14:54:00

• 1,2,3 都不是我的情況。4,5有可能。但是不容易診斷。我也沒有就此去看醫生（好像問過醫生。具體醫生的建議我記不清了） -天涯追夢- ♂ (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 14:39:48