mikecwu 是無鹽，做菜不放鹽。我最近又買了一大盒鹹鴨蛋，就是為了吃著方便，也考慮到夏天出汗多。

所有跟帖： 

• 少鹽容易做到. 多吃水果多吃無鹽的堅果. 多喝水降低風險 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 07:09:00

• 夏天喝太多白開水也不行，有可能會低血鉀，出汗多，電解質流失多，鈉氯鉀。你夏天跑步多，友情提醒。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/22/2024 postreply 08:02:45