重拾太極拳的懷舊
居民俱樂部新增太極拳活動，我倍感親切。太極教練是一位黑人，他身穿傳統太極功夫衫，拳法緩慢而流暢，非常優雅漂亮。在悠揚的太極音樂中，老師用英文說金雞獨立。我緩緩地舉起手掌，懸於胸前，抬腿屈膝。這個拳勢，不僅是身體的動作，更是一種內心的狀態，平衡和自信。我感到身心放鬆，仿佛穿越了時空，半個世紀前往事，浮現在腦海。
（1 ）
1970年上海，外灘的早晨。一群衣著樸素的晨練人群列隊，在和平飯店對麵廣場練習太極拳。沿江綠地整潔幹淨，陽光明媚，生機盎然。在這個美好的春天，一個瘦弱膽怯的年輕人，羞澀地靠在廣場巨幅宣傳畫架邊，好奇地注視那些練拳老年人。
我那年十八歲，已經被持續嚴重哮喘折磨多年。生活就是急診室，醫院和病床。我的性格變得自卑孤僻，害怕與人交往，完全與社會隔絕。然而，新的一年到來，????喘稍有點緩解，我開始冥思苦想，如何重新融入正常人之間，像普通人一樣生活。
早晨陽光穿透樹蔭，輕柔地灑在大地。海關鍾聲響起，我開始了難忘的太極之旅。在外灘廣場，我跟隨著大師的步伐，學習太極拳的基本拳勢。習拳者大多數是頭發花白，年近花甲的老年人，像我這樣的青少年屈指可數。與此同時，在廣場的另一邊，一群年輕人在敏捷地跳躍，翻跟頭，他們精力充沛，朝氣蓬勃。
練拳最初幾星期，我動作笨拙，時常左顧右盼，偶爾還會做岀一些怪異的動作。主要原因是我的注意力分散，總是觀看廣場另一側。與龍騰虎躍的年輕人相比，脆弱的神經給我帶來自卑。人們經常說少壯老衰，我感覺自己是未老先衰，與正常青年人相比有難以逾越的差距，這讓我感到絕望。
大師留意到我的尷尬舉止。他強調，太極拳不僅是身體鍛煉的方式，更是修身養性的途徑。他說內心的平靜至關重要，要學會排除外界的幹擾，進入一種怡然自得的精神狀態。隨著時間的推移，我逐漸領悟到此種感覺。學會在喧囂的人群中，找到自己的寧靜角落。漸漸地，我掌握了太極拳動作的要領，呼吸和拳勢逐漸協調起來，動作也變得自然流暢。
就這樣，我每天早晨堅持不懈地練習太極拳，沒有一日懈怠。通過練習，我漸漸領悟到太極拳所蘊含的哲理。感受到內心的平和，身心放鬆。生活仿佛變得了有滋味，看到了希望。逐漸地，我減少了與人交往時的焦慮和恐懼，精神狀態也明顯好轉。
我的哮喘也出現了轉機，拳友介紹了新的預放哮喘噴霧濟，對控製過敏源有效。加上我處在身體發育級段，身體抵抗力增強。於是哮喘得到了控製，身體逐漸恢複健康。我開始融入社會，像弄堂裏的青少年一樣正常生活。
（2)
春天過去了，上海進入了梅雨季節。作為待業沒去農村的初中畢業生，我很迷茫。在人來人往的人世間，我仿佛是一片在雨蒙蒙中漂泊多年的落葉，被風雨無情地吹打著，沒有歸宿，沒有前途。
街道上有很多像我一樣的待業青年，由於各種原因未能上山下鄉。在這個群體中，有些人頗具才華。有擅長樂器的高手，彈起琵琶激昂豪邁，悠揚動人。也有書法繪畫的能人，用筆墨勾勒出令人驚歎的優美作品。鄰居大哥有精湛的裁縫手藝，量身定製各種服裝，大家對他的技能讚不絕口。
我一直羨慕這些同齡的年輕人，也嚐試學習過各種技能。但進步緩慢，常常感到自己的努力無成效，很有失落感。
弄堂裏有一青年，身強力壯，動手能力極強，他擅長製作各種漂美家具。我被他的木工手藝所吸引。家中恰好有木料，我便萌生了製作一張簡易書架的念頭。我精心繪製了圖紙，然後開始動手。費盡九牛二虎之力鋸開一根木料，累得我滿頭大汗，精疲力盡。晚上，我出現了呼吸困難的????喘症狀，這是吸入木屑塵埃引起的過敏。最終我放棄了做家具的嚐試，倍感挫敗。
偶然，我在街道結識了一位裝配半導體收音機高手。我開始對組裝收音機發生興趣。經過學習觀察，我發現組裝收音機不難。關鍵要理解基礎知識，看懂電路圖，熟悉各種符號，仔細裝配焊接。因此，我一開始就大膽選擇複雜的六管半導體收音機。
每天晨練後，我迫不及待地回到家中，仔細核對電路圖, 記下需要采購的零件規格。然後，步行去虯江路電子市場。在擁擠的巷道市場裏，有許多賣電子器材的小店鋪。每家都擺放著各種各樣的零件，琳琅滿目，價格實惠。我仔細尋找，挑選所需的電容、電阻、晶體管和電路板等零件。
回到家中，我將零件型號仔細核對，排列在桌麵上，細心焊接元件，聯結電路板。我按照圖紙，依次安裝電阻，三極管，中周，放大器和調諧器等。每一個零件都小心翼翼地處理, 每一根導線都仔細連接。我仿佛在拚湊一幅複雜的拚圖。花費了幾個月的時間，我完成了整個裝配工作。
可能買錯了電路板尺寸，收音機外殼組裝不上。於是，我用木板製作了一個盒子，放置新裝配的收音機，外觀不雅觀，但非常實用。接下來，我仔細檢查電路，查看有無虛焊，把該固定的地方封住。當打開收音機調試電台那一刻，我屏住呼吸。收音機發出清晰的聲音，我激動得難以言喻。這是年輕時很難忘的高興時刻。
組裝半導體收音機，不是簡單的一堆零件堆砌，需要一定手工技能。收音機播放的不是簡單的音樂，而是自信成就感的交響樂。它幫助我拋棄自卑和迷茫，感受到身上蘊藏的能量。隻要付出足夠的努力。我可以像他人一樣取得屬於自己的成就。
（3)
炎熱的夏天來臨。一天，我從外灘練完太極回家，發現父親已經上班了。在這個清涼的夏日早晨，桌上一張醒目的卡片吸引了我的目光，那是一張圖書館借閱證，父親留給我的驚喜。
當時，上海的圖書館已經癱瘓關閉很 久。直到那年七月，圖書館才勉強恢複開放，擁有借閱證很珍貴。父親作為單位業務主管，盡管年邁，仍然每天上班。他從不言語教誨，默默地????擔著家庭和工作的責任。父親在單位拿到圖書卡，悄然地留給我。這個借閱證的背後，蘊含著老人的無聲教誨和期待。
從此，圖書館成了我心靈的避風港，我開始頻繁前往圖書館，享受著與書籍相伴的寧靜時刻。最初，我漫無目的的瀏覽書架，隻是為了消遣時間。我借閱了各式各樣的書籍，從愛情小說到曆史傳奇，從國家地理再到科普常識。但隨著時間的推移，我開始接觸經典的名作，深奧的哲學，以及最新的科技發展。在浩渺書頁中，我感受著知識的涓涓細流，潤澤著內心的貧瘠土壤。
那天秋雨淅瀝，我在圖書館的靜謐角落，偶遇一位熟悉的老人。他背駝得很厲害，頭發斑白，專注地閱讀一本厚厚的老書。他是我們弄堂新搬來的鄰居。這位老人曾住在淮海路洋房，由於政治原因，被強行暫時搬遷到了我們弄堂，安置在很舊小屋裏。與我們石庫門樓房不同，他家沒有天井和廂房。每天早晨，居民請示集會時，他屬於專政對象，必需站立在人群最前麵。
看書老人聚精會神，仿佛沉浸於自己的研究之中。當他察覺到我的存在，微微頷首示意，隨即又繼續自己的探索。他的專注態度令人肅然起敬。那天晚飯前，老人準時現身在裏弄晚匯報人群。他彎著腰，畢恭畢敬的站著，憔悴蒼老，仍然保持尊嚴和禮貌。這位鄰裏學者形象讓我深受觸動。
老人的子女個個才華橫溢，舉止淡吐，無不顯示出聰明才智，良好家教。每天，他家小兒子手持畫筆，坐在弄堂口繪畫寫生，一絲不苟地描繪著眼前的景色。他的畫紙上，那些老舊的弄堂老屋，甚至是一隻蹲在牆角的小貓，都被他描繪得栩栩如生，仿佛下一秒就會從畫中躍出，技巧精湛，完全是專業水平。弄堂裏的青少年受到他的影響，紛紛拿起畫筆學畫。
我也曾拿幾幅肖像畫作品找他。他仔細看了我的畫，溫和地笑了笑，隨後耐心地指出了其中的不足，並親手示範如何改進，講解繪畫技巧。弄堂裏有一位和我同齡的發小，有天賦藝術才能。他在眾多年輕人中脫穎而出，後來成為專業的繪畫大師。我們至今依然保持著聯係。
這條弄堂雖然簡陋，卻承載了夢想與希望。學者一家潛移默化影響大家。在嚴峻的環境下，老人依然在圖書館尋求知識的滋養，為生命晚霞增添色彩。他的孩子出類拔萃，知識已經成為他們生命的一部分。這家人贏得弄堂居民的尊重和敬意。
（4）
我是老三屆六八屆初中生， 在文革前有過一年規範學習 。 我很想念那時候學校讀書氛圍。我最喜歡的科目是數學、地理、作文和英語 。那段中學時光很短暫，仿佛是剛開頭的人生手稿，精彩片段我仍然記憶猶新。
記得剛開學時，語文老師布置一篇作文《我的一天》。我用文字描繪了清晨的第一縷陽光，午後的書聲琅琅，傍晚的夕陽餘暉，徳智體全麵發展的一天。語文老師對這篇作文很讚賞，稱其為範文，並在年級班裏詳細點評。至今，我仍然能背誦那篇作文。在待業的日子裏，那篇作文就像一束微弱的燈光，在我漆黑的模索道路上閃爍。
我初中開始學習英語。有次在課堂上讀短文，我的發音帶著濃重的鼻音，加上刻意模仿老師的倫敦發音，深得他的喜愛和讚許。新年來臨之際，學校舉行文藝表演。老師在幾百學生中，挑選我與四位同學演唱英文歌。那時候，英文歌曲很罕見，老師在辦公室教我們歌詞，反複排練。演出那一刻，燈光照亮舞台，同學們鼓掌歡呼，老師們點頭微笑，十三歲男孩內心充滿自豪。
老年學者的啟迪，聰明子女的榜樣，校園生活的回憶，以及我年邁父親的期望，這些交織在一起，促使我沉思今後努力方向。我開始了係統的自學之路。我從未想過，將來會去高等學府深造，出國留學。我隻想專注於我所熱愛的學習，完善自我。
我穿梭在圖書館的書架間，沉浸在書頁中的知識中。我自學了數學和地理等各個領域的課程。用自己裝配的半導體收音機，曆時五年，完成了從初級到高級進修班的全部英語廣播教材。隨後，我從姐夫學校借來留聲機，對照原版英文唱片，完成了大學靈格風的全部課程。
文革結束後，我已經能夠流利地講英語。在外灘，那個曾經迷茫自卑的青年，在擁擠人群的圍觀下，自信地接受外國記者的采訪。四十多年後，那段采訪視頻片段出現在社交媒體。我的外孫驚奇地看到了上世紀外祖父的錄像。
自學讓我獲取了知識，拓展了我的視野。更重要的是，我學會了如何管理時間，提高了自律性和堅持不懈的品質。這些品質對我以後讀研究生，學習全新的微生物學至關重要。我知道如何麵對困難，不輕言放棄，堅持不懈地追求自己的目標。
如今我已退休，重拾太極拳，感受到懷舊的情懷。那一串串回憶珍珠，串聯著人生的點滴。難以忘懷的七十年代，人生的轉折點，成長中的裏程碑。從練習太極拳帶來的心理健康，到組裝半導體收音機帶來的自信。從在圖書館借閱群書，到係統自學提升自己，我踏上了健康有意義的人生旅程。
