對於我來說,不光益生菌,fiber supplements也會引起便秘。而fiber supplements是很多人包括醫生推薦來緩解便秘的。所以人體複雜而不同。
是的,對於我來說,益生菌確實會引起便秘。對於你個人會如何,隻有自己試了才知道。
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• 不可溶纖維更有利於緩解便秘,可溶纖維不一定。人不能消化纖維,細菌可以,纖維會改變腸道菌群組成。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 10:48:00
對於我來說,不光益生菌,fiber supplements也會引起便秘。而fiber supplements是很多人包括醫生推薦來緩解便秘的。所以人體複雜而不同。
• 不可溶纖維更有利於緩解便秘,可溶纖維不一定。人不能消化纖維,細菌可以,纖維會改變腸道菌群組成。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 05/25/2024 postreply 10:48:00
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