還是少在外麵吃飯，尤其是小地方的，不要吃涼菜，注意蛔蟲感染，預防性吃兩片蛔蟲清

別吃中藥，重金屬中毒，少吃零食，都是添加劑。

去好一點的地方吃，衛生最重要。