有道理！我昨晚喝水了，也沒起夜，也沒做夢，睡的不長，但質量很高，心情和外麵的天氣一樣好

來源: lawattaction 於 2024-05-09 16:40:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (158 bytes)

輕裝跑了5.36km, 最後1.36km, 配速還挺高，6' / km. 
 

覺睡好了，不起夜，說明腎功能改善了。

所有跟帖： 

• 對，這個年齡覺睡好了身體照樣能良性循環。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 18:18:24

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