可以試試這個，裏麵含有幫助ADHD的磷脂酰絲氨酸，還能幫助睡眠

來源: yfbook33 於 2024-05-07 05:15:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (1042 bytes)
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一位國內親戚的孩子，在一個比較好的高中讀書，一個年級一千多學生，學習強度大，競爭激烈。但是他有輕度的ADHD，平時不怎麽努力，喜歡考試前臨陣磨槍。在考試前幾天高強度複習時，自己主動睡前吃一粒睡眠膠囊。每次考試成績能夠衝到年級前幾名。我問他吃的感受，他說睡眠更沉、不焦慮，早晨起來精神好、思維清晰，可以迅速回想學習的內容。僅供參考

 

https://www.walmart.com/ip/HAPA-Japan-Melatonin-Free-Sleep-Aid-Supplement-Phosphatidylserine-Torula-Yeast-Extract-60-Capsules/5504402071?from=/search

 

 

 

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