任何好動作都不需要一步到位，做到自己能做的。隻要堅持，好處一樣可以感覺到。其它鍛煉也一樣，盡力而為，堅持就能看到效果。

來源: AprilMei 於 2024-04-14 13:48:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 說的對。我做10 多年了，離標準仍然是十萬八千裏。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 14:07:58

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