對，90% 的力量用在臂上，隻有5-10 % 用在頭上，做不對會傷脖子，希望大家別輕易模仿。

來源: lawattaction 於 2024-03-29 19:33:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2024-03-29 19:34:17 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 太厲害了，你的雙臂起主要力量。 由 Peaceview 於 2024-03-29 18:54:00
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