這是新冠引起的。很多得過新冠的人遺留耳鳴和各種ENT症狀，還有人頭暈。不要著急，首先不要擔心變永久。ENT醫生可以檢查

是否耳朵結構有問題，但耳鳴不是全是耳朵引起的，特別新冠後遺症。是ENT區域各組織炎症。沒有立馬解決的辦法，但幾點很重要。首先，休息，大量的休息。其次，降低精神壓力。身體有痛苦，不要增加額外的緊張加重痛苦。打坐，放鬆呼吸練習，減少胡思亂想，讓神經係統平靜下來。樂觀，有助於身體工作。第三，營養，不要吃垃圾食物。第四，適當活動，比如走路，和自己可以承受的動，不要過頭。完全康複需要時間，因為新冠病毒破壞了tissue, 從血管到神經到軟組織到肌肉。身體有自愈能力，你們要做的是幫助身體複原。長新冠的人恢複都很慢，但慢慢增強免疫力了，都會向上走。可以找好的針灸師幫助調理，適當按摩，physiotherapy都有輔助幫助。

所有跟帖： 

• 還有多曬太陽，練練八段錦等等。 -valore- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 13:59:31

• 針對頸椎，腰椎的康複同時進行。這些都關聯。新冠放大身體原先的弱點 -valore- ♀ (0 bytes) () 03/29/2024 postreply 14:32:44