柏格醫生 dr berg 談最好的蘋果醋。

優質蘋果醋的6條件： 1.要有機：因 蘋果是12種高農藥噴灑的蔬果之一，殺蟲劑噴最多的水果。 要確保蘋果醋由 100%有機蘋果製成。 2.沒高溫殺菌(巴氏殺菌)、新鮮的：高溫會破壞蘋果醋中很多有益的酵素。你需要酵素有活性，幫助保健健康的消化係統。 3. 含菌母(mother) - 菌母是蘋果醋中的沉澱物，含有益生菌，要確保蘋果醋沒被過濾的。 4.未過濾/未蒸餾 ： 蒸餾醋，如白醋，是精煉產品。避免使用任何過濾、蒸餾或精煉的醋。需要的所有天然好處，都含在蘋果醋中。 5.未稀釋：一些公司可能會用水或其他種類的醋稀釋蘋果醋。避免任何不是 100% 的蘋果醋。 6. 由整顆蘋果製成：確保你喝的醋不是僅由蘋果的果核或果皮製成。要整顆蘋果才能獲得所有益處。 柏格醫生以前主要是用Bragg蘋果醋，但2021年開始用另一個品牌，效果可能會更好。 由 Golden Valley Vinegar 生產的 Fairchild’s蘋果醋。 Bragg蘋果醋的成份比 Fairchild’s 的低 25%。 FAIRCHILD’s ORGANIC APPLE CIDER VINEGAR: https://www.fairchildsvinegar.com/