最健康的心態是什麽樣的？哪些活動可以培養健康心態？

所有跟帖： 

• “ 不亂於心、不困於情、不畏將來、 不念過往 ” -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:39:00

• 這幾個字，可以倒背如流，但做起來很難，所以需要修煉 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:41:37

• 身念處 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:46:46

• 晦澀難懂 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:56:52

• 一種方法, 可以做到身心合一 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 07:01:03

• 什麽方法？ -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 07:04:54

• 身念處啊 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 07:29:01

• 首先要學會覺察自己的負麵情緒；然後不要向外找原因，先問自己是不是‘貪’字作怪~~~‘不健康食物’想多吃一口；老公孩子不 -山菊花- ♀ (512 bytes) () 03/24/2024 postreply 08:17:37

• 說的很在理，跟自己鬥最難也是最容易失敗的 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 09:13:33

• +1對，積極樂觀，遇事先從自己找原因，少點自私與貪念，別動不動怨天尤人，樹莫須有的假想敵。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 11:06:21

• 大多數人心態不好都是自私加貪婪造成的，看自己隻看優點，看別人隻看缺點。所以好心態就是站在 -6thsense- ♀ (90 bytes) () 03/24/2024 postreply 09:19:05

• 人性本是如此，隻有修煉才能對抗人性 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 10:16:38

• 歸根到底別和自己較勁。 順勢而為 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 10:07:39

• 對，說的好 -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 14:22:45

• 太多條了，完全記不住。推薦就看一本書《當下的力量》。如果你可以貫徹它的主旨，就一句話，活在此時此刻。大部分煩惱可消。 -不被注視- ♀ (0 bytes) () 03/09/2025 postreply 09:10:15