應該躲避的飲料，

就是各種軟飲料。裏麵都是糖，顏料，色素，防腐劑。

我把他們看作毒水。

喝點茶， 咖啡，水，就行了。

所有跟帖： 

• 在劇烈運動、強勞力輸出、大熱天出遊……，來個冰鎮軟飲，何等爽快。還能及時補充能量和電解質。足不出戶、弱不禁風的書蟲，算了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 08:48:21

• 我常年喝Trader Joe's 100% Pineapple Juice -mmz- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 08:48:32

• 有什麽好處嗎？ -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 12:05:47

• 把糖看作毒有點極端，看作煙酒一類的東西比較合適 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 09:41:43

• 都要看人，我老爸就喜歡吃糖，西瓜不夠甜的話，要往裏麵放兩勺糖，85了，沒有一點糖尿病的痕跡 -老柏樹- ♂ (225 bytes) () 03/18/2024 postreply 10:14:06

• 令尊基因好，有福。 -viBravo5- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 10:27:06

• 對的，我女兒（算學醫的吧）說過我好幾次：你體型長的跟我奶奶一樣，吃飯又吃那麽多主食，正常百分百就該是糖尿病 -老柏樹- ♂ (230 bytes) () 03/18/2024 postreply 11:02:58

• 川普就愛吃麥當勞及喝可樂。看人家的身體。個體間差別很大。能找到最適合自己的食物及飲料就好。 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 11:29:00