那是BBQ調料加上油脂，減肥定律糖油不碰頭

來源: 綠蔥1 於 2024-03-15 18:17:30 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (122 bytes)

回答: 牛肉不好，有一次我去吃Korean BBQ, short ribs, 血糖漲到260。嚇得我呀。由 eagle1 於 2024-03-15 17:06:22

就是吃油吃肥的時候，低碳；吃碳水的時候，要低脂

兩種吃法至少隔開4小時

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那是BBQ調料加上油脂，減肥定律 糖油不碰頭