我隻知道如何防止， 不知道這些預防辦法在已經得了這病以後有沒有用

預防方法就是：

1. 吃維他命D；

2. 吃維他命K2；

3. 進行肌肉力量鍛煉。

所有跟帖： 

• 還有鈣片 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 16:12:04

• 鈣片應該用處不大，因為日常飲食中鈣已經夠了，問題是沒有吸收到骨頭裏 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 05:53:12

• 多曬太陽。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/14/2024 postreply 18:04:02

• 對我這種懶人不適用，嗬嗬 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 05:55:53

• 小蝦皮呢？含鈣0 ，有沒有搞錯？ -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 03/15/2024 postreply 14:03:15