謝謝大家，新的list

1. 苦瓜
2. 洋蔥
3. 大蒜
4. 菠菜
5. 黃瓜
6. 芹菜
7. 芸豆
8. 牛油果

所有跟帖： 

• 還有很多呀，油菜通心菜西蘭花萵筍茼蒿青椒長豆角豌豆莢。。。。數不過來。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/13/2024 postreply 12:04:19

• 如果你是以碳水為主的飲食，蔬菜不是問題，減少主食效果好得多～～～尤其晚餐，完全不吃主食試試看 -山菊花- ♀ (241 bytes) () 03/13/2024 postreply 12:45:49