你不是打太極拳嗎

試試用打太極拳的那個空靈狀態去做橫軸三式，最關鍵的是第三式，飲食和其他生活習慣的照舊。

三周之後應該身體會有些變化的。糖尿病這個東西，隻要不是I型的，終歸還是因為肝膽和胰島腺所處的環境不佳。

所有跟帖： 

• 第一次聽說‘橫軸三式’，回頭去找視頻學習一下～～～謝謝E博，我的血糖還沒成問題，防患於未然吧。醫生要我吃藥的是 -山菊花- ♀ (105 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:19:18

• 膽固醇的問題10有89都和肝膽相關 -ephd- ♂ (27 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:39:04

• 你和山菊花的生活方式很相似，愛吃，愛吃肉，愛吃烤鴨烤雞；打太極等。ephd, 碳水對你不是問題？ -lawattaction- ♀ (30 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:47:45

• 理論上我也是需要減肥的，隻是我不想那麽折磨自己 -ephd- ♂ (128 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:54:17

• 我也是不追求極致的‘健康食物’，能大致達到平衡，身體狀態自我感覺還不錯就可以了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 08:52:27

• 其實我也不折磨自己，從來沒嚐試過任何飲食方式，都是自然而然的，比如不愛吃肥肉，2 頓飯。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 10:04:33

• 你的自然而然和淩遲我差不多啊 -ephd- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 10:48:42

• 上班的電腦不能上油管，回頭一定查一下，加入我的鍛煉單子：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 08:54:04