腰圍縮小5公分可真是不少。體重比2周前僅0.1公斤？

所有跟帖： 

• 喜歡這個效果 剛google了一下生酮飲食 低碳 我做不到 我每頓都吃不少主食 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 06:16:45

• 是不容易～～～我是喝涼水都長肉的體質，現在的選擇就是：多吃主食就得清淡；想吃肥肉就得控製碳水：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:08:10

• 比起兩周前，最低減少1.5公斤～～～我的體重已保持在健康範圍，所以減肥不是重點：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:05:47

• 嗯，這個說得通。還琢磨著肚子上少那5公分的肉肉重量 跑身體哪裏去了：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:21:10

• 除了肉肉，還有水分～～～這一周基本不變：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 07:28:22