這不是個人之見

來源: 我是秋雲 於 2024-02-21 18:02:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (18407 bytes)
喬治華盛頓大學醫學院院長認為，老年人的大腦比人們普遍認為的要實用得多。 在這個年齡段，大腦左右半球的互動變得和諧，從而擴大了我們的創作可能性。 這就是為什麼在 60 歲以上的人群中，您可以找到許多剛剛開始其創作活動的人。
當然，腦子已經不像年輕時候那麼快了。 然而，它獲得了靈活性。 因此，隨著年齡的增長，我們更有可能做出正確的決定，並且更少受到負麵情緒的影響。 人類智力活動的高峰出現在 70 歲左右，此時大腦開始全力工作。
隨著時間的推移，大腦中髓磷脂的數量會增加，這是一種促進信號在神經元之間快速傳遞的物質。 因此，與平均水平相比，智力能力提高了 300%。
同樣有趣的是，一個人在 60 歲之後可以同時使用 2 個半球。 這使您可以解決更複雜的問題。
蒙特利爾大學的Monchi Uri教授認為，老年人的大腦會選擇消耗較少能量的路徑，剔除不必要的，隻留下正確的選項來解決問題。 進行了一項不同年齡組參與的研究。 年輕人在通過考試時很迷茫，而60多歲的人卻做出了正確的決定。
現在，讓我們看看60到80歲之間的大腦特徵，他們真的是粉紅色的。
老年人大腦的特徵。
1. 大腦的神經元不會像你周圍的人所說的那樣死亡。 如果一個人不從事腦力勞動，它們之間的聯繫就會消失。
2. 由於信息過多而分心和健忘。 因此，您無需將一生都集中在不必要的瑣事上。
3. 從60歲開始，一個人在做決定時不像年輕人那樣隻用大腦的一個半球，而是兩者都用。
4. 結論：如果一個人過著健康的生活方式，活動能力強，有可行的身體活動並且精神充分活躍，那麼智力不會隨著年齡的增長而下降，隻會增長，在 80-90 歲時達到頂峰。
健康提示：
1）不要害怕變老。
2）努力發展智力。
3）學習新手藝，創作音樂，學習演奏樂器，畫畫！ 舞蹈！
4) 培養對生活的興趣，與朋友見麵交流，規劃未來，盡量去旅行。
5) 不要忘記去商店、咖啡館和表演。
6) 不要一個人閉嘴，這對任何人都是有害的。
7) 積極向上，始終懷著這樣的想法生活：跟隨：“所有美好的事物還在我麵前！”
資料來源：新英格蘭醫學雜誌。
轉自網絡
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