這又需要開一個帖子了

一般益生菌有幾個好處，看看自己是否需要那幾個方麵的改善。

1. 改善便秘

2. 改善腸胃功能，消除腸胃脹氣，改善牛奶乳糖不適

3. 改善女性生殖係統菌平衡，不過這需要買專用的女性益生菌。這個效果我沒有體會，因為我是男的。

4. 增強免疫力，降低過敏症狀。如果經常感冒或者過敏或者經常旅行容易水土不服的可以試試。

最近，我在嚐試一個據說可以幫助口腔健康的益生菌，等我過一段時間給大家一個意見。

所有跟帖： 

• Costco常有sale，選的時候有什麽講究嗎？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 09:12:05

• 謝謝！你說得簡明扼要. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 09:30:00

• 你說的口腔健康是隻口腔潰瘍嗎？還是其它口腔問題？ -Peaceview- ♂ (476 bytes) () 02/19/2024 postreply 09:33:06

• 那東西我才試用，現在沒有什麽可以告訴你。但是口腔潰瘍我有建議 -r41866- ♀ (584 bytes) () 02/19/2024 postreply 09:44:50

• 非常感謝你的信息分享，還第一次聽說有口腔幹燥牙膏。 -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 10:06:47

• 可以試試。和我用了很久的Sensodyne牙膏價錢差不多。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 10:45:31