老聽大家議論CGM的準確性，有不少人說它偏低。
我一是好奇自己24小時血糖，而是好奇它的準確度，所以跟風去買了一個，家庭醫生起初說你不是糖尿病，保險公司不保，我說我明白，自費解決。
戴了一周了，關於準確性的問題，CGM測的是細胞間液的葡萄糖水平，手指測的是血液葡萄糖水平，從血液到細胞間液是有延遲的，所以很多人覺得對不上，CGM不準。如果你在血糖上升階段測，和同時的指尖血糖比，CGM偏低，如果你在血糖下降階段測，CGM 偏高。一般延遲5-10分鍾，所以要在血糖相對穩定的時間才能比較。
我用的是早晨空腹血糖比，測了幾次，第一個數據是CGM， 第二個是指尖。
90 - 92
92 - 91
97 - 90
早飯後2 小時也試了一次：
122 - 128.
總的來說，我覺得比較接近了，指尖血本身和靜脈血也有誤差。
CGM挺有用的，有補漏之功效，比如發現了自己夜間血糖低的問題，睡前增加了蛋白質之後，血糖上去，睡夢質量好像有改善。
希望這個信息對大家有幫助。
