覺得我們對人體應有敬畏之心。。

盡量保持自然平衡狀態，隻要別太過，人體在閾值範圍內會自然調節。過胖與過瘦均不符合自然狀態和規律，那些偏激飲食隻能用於異常狀況的“矯正”適可而止，但不可長期使用，同時也應對曾經生活方式檢討反省，做出相應的改變。
如今網絡信息大爆炸，更有為了私利，吸眼球/拚網紅/拚流量“語不驚人誓不休”，應保持個清醒頭腦，知識就是力量，知己知彼才能百戰不殆。 人雲亦雲聽風就是雨，盲目跟風，今天聽個這便被拉走，明天又被那拉走，身體經受不起人為的如此來回亂折騰“no Zuo no Die”，對那些過於偏激新興時髦東東，應謹慎三思而後行。