真的要戒澱粉嗎？

看看世界最長壽家庭的飲食：

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所有跟帖： 

• 多打一個回車就可以直接點開鏈接了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 02:40:37

• OK,謝謝指教 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:11:42

• 快執行啊！省我copy and paste。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 19:14:10

• 不是說土豆和地瓜是很好的主食嗎？上周剛買了一箱子地瓜 -mmz- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 04:46:40

• 可以低碳，但真完全戒了澱粉，也會有很多的副作用的！ -cd2000- ♀ (141 bytes) () 02/15/2024 postreply 05:21:17

• 一切都是量。 這個論壇被低碳生酮毒害不淺呀。 -七點三十- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:19:14

• 我不戒，每天4兩粗細糧混合，各指標都挺好。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:10:11

• 關鍵詞： “攝取天然、未經加工的全食物與植物“ -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:53:38