不清楚，華人醫生裏討論飲食的西醫是糖尿病專家Dr Jason Fang

他也是推薦生酮的。說中文的生酮還未見到，可能台灣有，很少看這類節目和文章。

這幾位醫生，不僅有臨床經驗，有數據，還有親身實踐。像Dr Ovadia自己本身也是個大胖子，改Carnivore 之後才減肥成功。Dr Omara 也是在癌症邊緣拯救自己，發現健康生活的方式。他們還推薦斷食。Dr Jason Fang, 我們的華人之光，有好幾本書都推薦斷食的重要性。中醫好像研究和實踐沒有那麽嚴謹。

但是也有blue zone 的生活方式，強調植物類飲食。感覺還需要更多研究。醫生是要不斷更新知識的，可好些醫生不學習了，知識陳舊耽誤病人

 

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• Jason Fung 自己就是腎科醫生 -jennyga- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 14:01:47