具體說說咋有害了。

所有跟帖： 

• 去看看伯格醫生關於果糖的視頻，講解非常詳細 -jennyga- ♀ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 03:21:47

• 少吃無害，水果裏有各種營養。血糖高的就別吃了。所謂有害有一點是果糖由肝代謝，和酒一樣。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 06:30:51

• 果糖和葡萄糖不一樣，不被直接利用，須經過肝髒儲存/轉換。不過水果有其他營養，酌情考慮 -Arianagy- ♂ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 06:42:53

• 我吃很多水果，需要減半。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 09:23:19